do czego

[...] które dopiero co zaczynają swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki. Tutaj już samo wprowadzenie treningu siłowego będzie bardzo dużym bodźcem dla mięśni dla rozwoju siły do czego się adaptuje. Zupełnie inaczej jest u osób już znających swój organizm i możliwości w poszczególnych ćwiczeniach. Nie ma jednak co się przejmować, ponieważ po wejściu [...]

ja nie pytam do czego służy, bo to wiem, tylko czy 4 razy dziennie to nie za dużo.

Zbytnio nie ma sie do czego przyczepić odnosnie diety. Niezapominaj o sesjach cardio na redukcji to tak w ramach przypomnienia

[...] - no jasne ze nie ale moze jakieś cos moze troche kolanku pomoc. I jasne ze kolano nie ma ceny dlatego nie planuje na nim oszczedzać, ale nie planuje tez wydawac kasy na cos co do czego nie jestem przekonana - dlatego miedzy innymi pisze na forum. Generalnie nie ufam lekarzom. (Kardiolog mojego Tate prawie na tamnten świat przeniósł...)

heh napisz najpierw do czego ma słuzyc ta dieta i jaki rodzaj aktywnosci bedziesz uprawial. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

no a moglbys mi wyjasnic do czego wkoncu jest taurynka potrzebna? dzisiaj zaczalem cykl na krecie kupilem mono hi-teca i carbo z olimpu no i braklo kasy na tauryne i wlasnie zastanawiam sie czy jest ona konieczna czy nie lepiej moze kupic ZMA apteczne ? jakbys mogl to doradz z gory dzieki

Kurde gadanie! Chcecie turnieju to macie w bytomiu.Jest OTWARTY! Moze kazdy od 4 KYU wystapic, albo z wazna licencja. Zasady byly dosc tolerancyjne. Kazdy duzo gadal a malo kto jak przyszlo co do czego zareagowal. Lionheart - Walka to moje życie!

dzięki za sogi, niewiem do czego mi się mogą przydać ale dzięki ;) :kickass:

jak nie masz pojęcia to czytaj, bo forum jest od rozwiązywania konkretnych problemów i udzielania rad, a nie wyjaśniania wszystkiego od podstaw jak nie wiesz do czego służy no-booster to znaczy, że jesteś w niewłaściwym dziale, bo nie masz ogarniętych podstaw a za ph się łapiesz

Tak lepiej? 2 obiad i przekaske to bede musial jesc podczas jazdy samochodem wiec wybralem cos do czego mozna uzywac jednej reki, Poprawcie co trzeba. (Szczegolnie "k3ho" bo najwiecej krytykuje) Sniadanie 65g tunczyka 100g twarogu oliwa z oliwek 100g platki 200ml mleka 791 kal,44.4g bialka, 82.3 ww,31.5 tluszczu Po silowni 65g ciastek [...]

Tak lepiej? 2 obiad i przekaske to bede musial jesc podczas jazdy samochodem wiec wybralem cos do czego mozna uzywac jednej reki, Poprawcie co trzeba. (Szczegolnie "k3ho" bo najwiecej krytyku***O SYTUACJA TEGO WYMAGA) Sniadanie 65g tunczyka DLACZEGO TAK MIKSUJESZ TUNE I SER? 100g twarogu oliwa z oliwek 100g platki OWSIANE 200ml [...]

W końcu dotarła dostawa. Może nie braknie 8-) /SFD/2019/2/28/474c0e81480348b4bd0d91cf349468f6.jpg No jest do czego usiąść

Tak naprawdę wszystko zależy do czego jest potrzebny taki papierek ?

Mamy Cie ocenic? Jesli tak to w stosunku do czego jak cwiczysz dopiero 2 tygodnie?

Do czego Ci gainer? To jest pokarm dla chudzielców co mają problemy z przybraniem masy. Przed treningiem zjedz ww+białko a nie samo białko. Zmiksuj to wpc np z płatkami owsianymi.

Nie no to jest w porządku jeśli chcesz poprawić kondycję zapoznać mięśnie z wysiłkiem przy okazji je troche wzmocnić.Dobre wejście w systematyczny trening siłowy.I dobry spalacz fatu. Nie wiem do czego dążysz z tymi ćwiczeniami więc napisałem tak na intuicję.Pozdro.

hm a jak lekarz nie wie do czego to??

nie mam zamiaru oszczędzać , niebardzo rozumiem do czego uderzasz?

Estradiol i prolaktyne, po pct to nawet będziesz czuł czy wszystko jest ok,ale możesz zrobić badania,jeżeli masz te sprzed cyklu,bo jak nie to za bardzo nie będzie do czego porównywać.

A dla mnie bezsensowne jest robienie trenigów tak sobie, bez żadnych założeń - jak masz do czego dążyć łatwiej ci to realizować, tak ja na to patrzę. Łatwiej mi się zmotywować jeśli wiem po co to robię :D Siatkę mam 3 razy w tygodniu. Plan: 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej 3 serie 2. Wyciskanie sztangi na ławeczce pod skosem 2 serie 3. [...]